En medio de un calor extremo,<\/b> uno de los errores m\u00e1s comunes es beber agua solo cuando aparece la sed<\/b>. Sin embargo, los especialistas coinciden en que, con temperaturas extremas, esa se\u00f1al llega tarde. En una entrevista en LN+<\/i>, el deport\u00f3logo y cardi\u00f3logo Norberto Debbag<\/b> puso el foco en un dato concreto que puede marcar la diferencia para la salud: cada cu\u00e1nto tiempo conviene hidratarse<\/b>.<\/p>\n
\u201cEl cuerpo tiene dificultades para disipar el calor a trav\u00e9s de la piel\u201d, explic\u00f3 el especialista. Cuando ese mecanismo falla, la temperatura corporal comienza a subir y pueden aparecer complicaciones neurol\u00f3gicas o renales<\/b>, propias del golpe de calor. <\/p>\n
En ese contexto, la hidrataci\u00f3n deja de ser un h\u00e1bito general y se convierte en una medida preventiva central<\/b>.<\/p>\n