{"id":23735,"date":"2026-07-28T08:20:15","date_gmt":"2026-07-28T11:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=23735"},"modified":"2026-07-28T08:20:15","modified_gmt":"2026-07-28T11:20:15","slug":"los-especialistas-coinciden-la-nueva-longevidad-viene-de-entender-que-envejecer-no-es-necesariamente-deteriorarse-y-podemos-trabajar-sobre-lo-que-depende-de-nosotros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=23735","title":{"rendered":"Los especialistas coinciden: \u201cLa nueva longevidad viene de entender que envejecer no es necesariamente deteriorarse y podemos trabajar sobre lo que depende de nosotros\u201d"},"content":{"rendered":"

La forma de atravesar el paso del tiempo cambi\u00f3 y la edad ya no necesariamente determina la energ\u00eda, la autonom\u00eda o los proyectos de una persona. As\u00ed lo plante\u00f3 Daniel Tangona, entrenador f\u00edsico y coach profesional<\/b>, en una publicaci\u00f3n que comparti\u00f3 en su cuenta de Instagram<\/i>. <\/p>\n

El especialista habl\u00f3 de una \u201c<\/b>nueva longevidad<\/b><\/a>\u201d<\/b>, un concepto que no se limita a extender la cantidad de a\u00f1os vividos, sino que propone llegar a edades avanzadas con fuerza, capacidad y deseos de continuar disfrutando.<\/p>\n

En ese sentido, Tangona sostuvo que existen factores que no pueden controlarse, como las enfermedades, la gen\u00e9tica, los accidentes y otras circunstancias inesperadas. Sin embargo, remarc\u00f3 que cada persona puede trabajar diariamente sobre los aspectos que s\u00ed dependen de ella<\/b>. <\/p>\n

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Qu\u00e9 es la \u201cnueva longevidad\u201d para Daniel Tangona<\/h1>\n

\u201cEstamos viviendo una nueva etapa de la humanidad. Los 70 de hoy no son los 70 de antes. Los 70 de hoy pueden parecerse a los 60 de ayer, y los 60 a los 50\u201d<\/b>, comenz\u00f3 el entrenador en su publicaci\u00f3n.<\/p>\n

A partir de esa idea, explic\u00f3 que la longevidad no deber\u00eda evaluarse solamente por la cantidad de tiempo que vive una persona. Para Tangona, tambi\u00e9n debe considerarse de qu\u00e9 manera llega a esos a\u00f1os y con qu\u00e9 herramientas cuenta para transitarlos.<\/p>\n

\u201cLa nueva longevidad no significa simplemente vivir m\u00e1s a\u00f1os. Significa llegar a esos a\u00f1os con m\u00e1s autonom\u00eda, m\u00e1s fuerza, m\u00e1s energ\u00eda, m\u00e1s capacidad y, sobre todo, con ganas de seguir viviendo\u201d<\/b>, afirm\u00f3. <\/p>\n