{"id":18802,"date":"2026-05-25T00:02:43","date_gmt":"2026-05-25T03:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=18802"},"modified":"2026-05-25T00:02:43","modified_gmt":"2026-05-25T03:02:43","slug":"tiroides-tres-mitos-y-el-riesgo-del-sobrediagnostico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=18802","title":{"rendered":"Tiroides: tres mitos y el riesgo del sobrediagn\u00f3stico"},"content":{"rendered":"<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Muchas son las <strong>ideas err\u00f3neas <\/strong>que circulan en torno a la gl\u00e1ndula tiroides. Tanto en \u00e1mbitos profesionales, como en redes sociales y hasta incluso en pacientes, que llevan sus dudas al consultorio.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>En el<strong> D\u00eda Mundial de la Tiroides<\/strong>, tanto los mitos ligados a la alimentaci\u00f3n como ecograf\u00edas y controles innecesarios y el sobrediagn\u00f3stico; son puestos en cuesti\u00f3n por expertos vinculados al \u00e1rea.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Sobrediagn\u00f3stico<\/h2>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Antes de hablar de los mitos ligados a las alteraciones de la gl\u00e1ndula tiroides, desde el Hospital Universitario Austral proponen poner en escena una dimensi\u00f3n macro: la inconveniencia de <strong>realizar estudios y controles innecesarios tras hallazgos ocasionales<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y es que seg\u00fan describen, en los \u00faltimos a\u00f1os, la tiroides comenz\u00f3 a <strong>aparecer con mayor frecuencia<\/strong> en estudios m\u00e9dicos realizados por otros motivos, como puede ser una ecograf\u00eda de rutina, control general o incluso un chequeo preventivo; que pueden revelar la presencia de un n\u00f3dulo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Ahora bien, a partir de ese hallazgo, suele iniciarse un recorrido que implica la realizaci\u00f3n de nuevos estudios, controles peri\u00f3dicos y, en algunos casos, derivaciones que <strong>no siempre resultan necesarias<\/strong>. En l\u00ednea con lo que plantean gu\u00edas internacionales, este esquema est\u00e1 siendo revisado y cuestionado, alertan.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u201cEstamos viendo un aumento en la cantidad de ecograf\u00edas tiroideas solicitadas<strong> sin una indicaci\u00f3n cl\u00ednica clara<\/strong>\u201d, se\u00f1ala Ana Voogd, jefa del servicio de Cirug\u00eda de Cabeza y Cuello de esa instituci\u00f3n. \u201cEso muchas veces inicia una cadena de estudios y decisiones que no aportan beneficios reales al paciente\u201d, dijo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-2edda1ab-0 hfyXWT\">\n<p class=\"DespieceTitle\">Suscribite a Buena Vida<\/p>\n<div>\n<p>Cada quince d\u00edas, Florencia Cunzolo te cuenta lo \u00faltimo para cuidar tu salud y sentirte bien. 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El problema es que, una vez detectados, muchas veces se sobreestudian y se sobrecontrolan\u201d, agrega.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Este fen\u00f3meno, conocido como<strong> sobrediagn\u00f3stico<\/strong>, describe la identificaci\u00f3n de alteraciones que no hubieran tenido impacto en la salud si no se descubr\u00edan. En efecto, solo \u201centre el 5 y el 15 % de los n\u00f3dulos resultan ser malignos\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>En cambio, \u201clos n\u00f3dulos tiroideos benignos son muy frecuentes y pueden afectar hasta al 60% de la poblaci\u00f3n general. Y m\u00e1s del 90% son cl\u00ednicamente indolentes, pese a su alta prevalencia\u201d, aclara, y a\u00f1ade que \u201cen cuanto a su evoluci\u00f3n, <strong>cerca del 70%<\/strong> de los n\u00f3dulos permanecen estables durante a\u00f1os, un 18,5 % disminuye de forma espont\u00e1nea y solo un 15,4 % muestra crecimiento\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Hipotiroidismo: tres mitos vinculados a la alimentaci\u00f3n<\/h2>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Virginia Busnelli, m\u00e9dica especialista en nutrici\u00f3n, experta en obesidad y presidenta de la Sociedad Argentina de Nutrici\u00f3n, cuenta que, de manera cada vez m\u00e1s recurrente, escucha en el consultorio <strong>mitos<\/strong> que rodean a esta gl\u00e1ndula y a la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Estos mitos suelen aparecer ante un<strong> diagn\u00f3stico de hipotiroismo<\/strong>. \u201cLa tiroides es esa gl\u00e1ndula en forma de mariposa que tenemos en el cuello y que, aunque peque\u00f1a, tiene un rol enorme: regula nuestro metabolismo, nuestra temperatura corporal, nuestra energ\u00eda, y hasta el funcionamiento del coraz\u00f3n, los intestinos y el sistema nervioso. Cuando produce menos hormonas de las que el cuerpo necesita, aparece el hipotiroidismo\u201d, explica la autora de <em>\u00bfEs estr\u00e9s o tu tiroides?<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-98b114a2-0 bkqiHH image-embed  image-embed \"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"Muchas son las ideas err\u00f3neas que circulan en cuanto al hipotiroidismo. Foto Shutterstock.\" loading=\"eager\" width=\"720\" height=\"480\" data-nimg=\"1\" src=\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2023\/02\/15\/MJCmdVw0W_720x0__1.jpg\" \/><span class=\"epigraphe\" aria-hidden=\"true\">Muchas son las ideas err\u00f3neas que circulan en cuanto al hipotiroidismo. Foto Shutterstock.<\/span><span class=\"picture-open\"><button class=\"open-image\" aria-label=\"Open Image\"><\/button><\/span><\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y a\u00f1ade que esto puede manifestarse de maneras muy diversas, como cansancio, sensaci\u00f3n de fr\u00edo, ca\u00edda del cabello, piel seca, o cambios en el peso.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u201cSe trata de una condici\u00f3n compleja, que requiere diagn\u00f3stico, tratamiento m\u00e9dico y seguimiento\u201d, dice, contraponiendo esta perspectiva con aquella que suele circular en redes sociales, por ejemplo, prohibiendo algunos alimentos, lo cual confunde y aleja a las personas de un correcto tratamiento.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>A continuaci\u00f3n, los tres mitos vinculados a la alimentaci\u00f3n identificados por Busnelli.<\/p>\n<\/div>\n<h3>Mito 1. Tengo la tiroides alterada, necesito una dieta especial<\/h3>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u201cNo existe una alimentaci\u00f3n espec\u00edfica capaz de curar el hipotiroidismo ni de reemplazar el tratamiento m\u00e9dico. Y seguir una dieta estricta no ayuda, sino que puede ser<strong> contraproducente<\/strong>: las dietas muchas veces deterioran la relaci\u00f3n que tenemos con la comida, y esa relaci\u00f3n importa tanto como lo que comemos\u201d, advierte.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y propone mantener una <strong>alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>, \u201cque no es lo mismo que una dieta\u201d, aclara, sino hacer hincapi\u00e9 en la calidad de los alimentos, aunque tambi\u00e9n en el contexto, la relaci\u00f3n con la comida, analizando si prima o no la culpa y la restricci\u00f3n. \u201cComer saludable no es solo qu\u00e9 comemos, sino tambi\u00e9n c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y desde qu\u00e9 lugar emocional lo hacemos. Esa alimentaci\u00f3n saludable, variada y amable con tu cuerpo, es la que acompa\u00f1a<strong> cualquier tratamiento<\/strong> y mejora tu calidad de vida. No una dieta de moda, no un alimento m\u00e1gico, no una lista de prohibidos\u201d, analiza. <\/p>\n<\/div>\n<h3>Mito 2. Con hipotiroidismo, no puedo comer fibra <\/h3>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Seg\u00fan la especialista, esta idea err\u00f3nea opera en la primera comida del d\u00eda: el <strong>desayuno<\/strong>. \u201cLa fibra es un componente de los alimentos de origen vegetal que nuestro cuerpo no digiere. La encontramos en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, semillas y frutos secos. Es fundamental para la salud intestinal, y en Argentina consumimos mucho menos de lo recomendado.\u201d <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Por eso, eliminarla de alguna comida del d\u00eda tiene un impacto negativo en nuestra salud, sostiene.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-98b114a2-0 bkqiHH image-embed  image-embed \"><img decoding=\"async\" alt=\"Advierten por el sobrecontrol de n\u00f3dulos benignos. Foto: iStock Photos\" loading=\"eager\" width=\"720\" height=\"480\" data-nimg=\"1\" src=\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2015\/07\/16\/rkxEnBbyNg_720x0.jpg\" \/><span class=\"epigraphe\" aria-hidden=\"true\">Advierten por el sobrecontrol de n\u00f3dulos benignos. Foto: iStock Photos<\/span><span class=\"picture-open\"><button class=\"open-image\" aria-label=\"Open Image\"><\/button><\/span><\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Sin embargo, \u00bftiene este mito alg\u00fan anclaje? \u201cLa levotiroxina, la medicaci\u00f3n base del hipotiroidismo, necesita ciertas condiciones para absorberse correctamente: est\u00f3mago vac\u00edo, con<strong> al menos 4 a 6 horas de ayuno previo<\/strong>, y tomarse con agua. La fibra, si se consume muy cerca de la pastilla, puede dificultar esa absorci\u00f3n. Pero esto no significa eliminarla de tu dieta\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y a\u00f1ade que no necesariamente se debe ingerir todo el desayuno al levantarse: \u201cPod\u00e9s tomar la levotiroxina,<strong> esperar 30 minutos<\/strong> y, si ten\u00e9s hambre, empezar con algo, como una fruta. El desayuno m\u00e1s completo, con tostadas integrales, avena o semillas, puede venir un rato despu\u00e9s\u201d, propone.<\/p>\n<\/div>\n<h3>Mito 3. Tengo hipotiroidismo autoinmune, tengo que dejar el gluten<\/h3>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u201cEste mito se expandi\u00f3 much\u00edsimo en redes y genera<strong> restricciones innecesarias<\/strong>, costosas y dif\u00edciles de sostener en muchas personas\u201d, dice Busnelli.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y explica: \u201cEl<strong> gluten <\/strong>se encuentra principalmente en trigo, cebada y centeno. La avena merece una aclaraci\u00f3n aparte: puede estar contaminada durante su procesamiento y, en Argentina, forma parte de la referencia pr\u00e1ctica del sin TACC\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>En personas sin celiaqu\u00eda, alergia al trigo u otro trastorno relacionado al gluten, las prote\u00ednas que lo componen pasan por el intestino y se eliminan normalmente, dice. \u201c<strong>No hay evidencia cient\u00edfica <\/strong>suficiente para indicar una alimentaci\u00f3n libre de gluten como tratamiento del hipotiroidismo autoinmune\u201d, manifiesta.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Sin embargo, hace un <strong>contrapunto<\/strong>: \u201cLa tiroiditis de Hashimoto y la enfermedad cel\u00edaca son ambas enfermedades autoinmunes y, cuando existe una, hay algo m\u00e1s de probabilidad de desarrollar otra. Por eso, si ten\u00e9s Hashimoto, puede tener sentido que tu m\u00e9dico eval\u00fae si tambi\u00e9n hay celiaqu\u00eda\u201d, admite.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u201cPero eso es muy diferente a eliminar el gluten por las dudas. Y hay algo m\u00e1s\u2026 sacar el gluten antes de tener un diagn\u00f3stico correcto puede enmascarar una celiaqu\u00eda y dificultar que se diagnostique a tiempo. Por eso es tan importante tener cuidado con los<strong> mensajes que circulan en redes <\/strong>prometiendo soluciones m\u00e1gicas\u201d, concluye.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>Y cierra: \u201cNadie puede ofrecerte una intervenci\u00f3n generalizada sin conocerte, sin saber tu historia. Las recomendaciones individuales se hacen<strong> en el consultorio<\/strong>, con un profesional que se base en evidencia y te trate como lo que sos: un caso \u00fanico\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-45461e9c-0 eqiBeF container-text text-embed \">\n<p>\u27aa\u00bfTen\u00e9s alguna duda sobre salud y bienestar que te gustar\u00eda que abordemos en notas de la secci\u00f3n? Escribinos tu consulta a <strong>buenavida@clarin.com<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/blockads.fivefilters.org\/\">Adblock test<\/a><\/strong> <a href=\"https:\/\/blockads.fivefilters.org\/acceptable.html\">(Why?)<\/a><\/p>\n<p>\u200b\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas son las ideas err\u00f3neas que circulan en torno a la gl\u00e1ndula tiroides. 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