{"id":18468,"date":"2026-05-20T13:19:27","date_gmt":"2026-05-20T16:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=18468"},"modified":"2026-05-20T13:19:27","modified_gmt":"2026-05-20T16:19:27","slug":"oso-trainer-preparador-fisico-de-las-estrellas-llegar-tarde-a-una-clase-de-entrenamiento-es-una-falta-de-respeto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=18468","title":{"rendered":"Oso Trainer, preparador f\u00edsico de las estrellas: \u201cLlegar tarde a una clase de entrenamiento es una falta de respeto\u201d"},"content":{"rendered":"

De la misma forma que ocurre en otros \u00e1mbitos de la vida, en los centros de entrenamiento tambi\u00e9n hay \u2018c\u00f3digos\u2019 impl\u00edcitos que se deben seguir<\/b>. Sacarse la remera, andar descalzo, ofrecer ayuda o consejos sobre c\u00f3mo se hacen los ejercicios o sacarse fotos son algunos de los dilemas que desatan quienes no acostumbran moverse en el c\u00edrculo \u2018fit\u2019.<\/a><\/p>\n

En una encuesta a m\u00e1s de mil personas que hab\u00edan sido socias de gimnasios y dejaron de serlo el Consejo Americano de Ejercicio (ACE, por sus siglas en ingl\u00e9s)<\/a> descubri\u00f3 que el 46 por ciento de ellos dej\u00f3 de ir al gimnasio porque \u2018siempre hay demasiada gente\u2019 y que, en segundo lugar, se irritaban con las malas costumbres de los asistentes<\/b>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que se permite y qu\u00e9 es lo que est\u00e1 mal visto?<\/b> A continuaci\u00f3n, Francisco Piperatta, entrenador de famosos conocido como \u2018oso trainer\u2019 y director del San Juan Tenis Club, ahonda en algunas de las acciones m\u00e1s recurrentes y explica c\u00f3mo son recibidas por los colegas.<\/p>\n

SIBO e IMO. Qu\u00e9 son, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y por qu\u00e9 cada vez m\u00e1s personas creen tenerlos<\/a><\/p>\n

1. Sacar fotos o hacer videos<\/h1>\n

Frente a esta conducta Piperatta es tajante: \u201cPara pavear no da grabar. Siempre se desatan problemas porque los que se graban en los vestuarios o haciendo rutinas no tienen en cuenta que quienes est\u00e1n circulando cerca son filmados sin su consentimiento\u201d<\/b>.<\/p>\n

A\u00f1ade adem\u00e1s que son objeto de desconcentraci\u00f3n para quienes intentan seguir la cuenta de las series que van haciendo o que quieren \u201centrenar en serio\u201d.<\/b><\/p>\n

Quienes s\u00ed se salvan de esta regla son los entrenadores<\/b> que, seg\u00fan explica, suelen filmar a sus clientes para marcar errores.<\/p>\n

\"Quienes<\/p>\n

2. Dar consejos sobre c\u00f3mo se hacen los ejercicios<\/h1>\n

A menos que alguien est\u00e9 en peligro y haya que interrumpirlo de manera urgente, esto no est\u00e1 bien visto.<\/b> \u201cHay personas que usan m\u00e1quinas para las que no est\u00e1n capacitadas o que son para atletas de alto rendimiento; en esos casos hay que frenarlos o advertirlos, pero siempre como norma se entiende que la ayuda viene<\/b> de parte de un profesional\u201d<\/b><\/a>, insiste Piperatta.<\/p>\n

En el caso de los \u2018no profesionales\u2019 que aconsejan, agrega: \u201cNo saben lo que indican y terminan cometiendo dos errores en vez de uno: asesoran mal a la otra persona y hacen algo que nadie les pidi\u00f3\u201d.<\/b><\/p>\n

3. No limpiar los equipos despu\u00e9s de usarlos<\/h1>\n

Piperatta no lo cuestiona: \u201cSiempre hay que limpiar las m\u00e1quinas, no hay excepciones\u201d<\/b>. <\/b>Hacerlo, agrega, es una muestra de respeto por los colegas y por el lugar<\/b>; revela tambi\u00e9n que es ideal hacerlo incluso si se usaron poco los elementos del lugar o si no se transpir\u00f3.<\/p>\n

Aunque varios de estos centros ofrecen toallas, trapos y alcohol para limpiar, el entrenador de las estrellas refuerza: \u201cNo est\u00e1 dem\u00e1s llevarse estos productos por cuenta propia<\/b> en el bolso de entrenamiento\u201d.<\/p>\n

\"Uno<\/p>\n

4. Llegar tarde o irse temprano de una clase grupal<\/h1>\n

\u201cLlegar tarde es una falta de respeto no solo al profesor que est\u00e1 dictando una clase, sino tambi\u00e9n a los compa\u00f1eros\u201d<\/b>, enfatiza Piperatta. Hacerlo, desarrolla, enlentece el ritmo de la clase <\/b>porque el instructor deber\u00e1 explicar los ejercicios previos o indicar una entrada en calor.<\/p>\n

\u201cAlgunos tambi\u00e9n llegan y se cruzan por todo el sal\u00f3n para buscar colchonetas o elementos que est\u00e1n adelante y terminan rompiendo con la din\u00e1mica de la clase\u201d<\/b>, agrega. Lo mismo, menciona, ocurre cuando se retiran antes de tiempo.<\/p>\n

5. Tratar al entrenador de terapeuta<\/h1>\n

Es un \u00e1mbito en el que la l\u00ednea entre la motivaci\u00f3n para entrenar y el apoyo emocional se vuelve difusa.<\/b> Hay entrenadores que, adem\u00e1s de dar correcciones t\u00e9cnicas y armar rutinas, escuchan las historias de vida de sus clientes. Se convierten, cada vez m\u00e1s, en confidentes y terapeutas improvisados.<\/p>\n

De acuerdo con Piperatta, los profesionales que se incomodan con esto suelen conversarlo y establecer l\u00edmites. Sin embargo, agrega, no es lo usual.<\/b> <\/p>\n

\u201cEn mi caso entiendo <\/b>que m\u00e1s all\u00e1 de trabajar con objetivos de salud y est\u00e9ticos, lo que hago tiene un impacto directo en la autoestima<\/b>. No por nada los entrenadores solemos ser personas bastante motivadoras\u201d, dice.<\/p>\n

Por \u00faltimo, destaca: \u201cCuando van progresando y se sienten mejor, se acercan y capaz te dicen \u2018tal cosa que me dijiste me levant\u00f3 mucho el \u00e1nimo o me ayud\u00f3 a quererme\u2019 y ese tipo de reconocimientos es de lo m\u00e1s lindo que trae la profesi\u00f3n\u201d.<\/b><\/p>\n

\"Hay\u200bExiste un c\u00f3digo impl\u00edcito en los gimnasios que define qu\u00e9 conductas son aceptables y cu\u00e1les est\u00e1n mal vistas, como grabarse en los vestuarios o corregir ejercicios sin que nadie lo haya pedido\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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