{"id":17874,"date":"2026-05-11T17:20:00","date_gmt":"2026-05-11T20:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=17874"},"modified":"2026-05-11T17:20:00","modified_gmt":"2026-05-11T20:20:00","slug":"annie-coleman-embajadora-de-stanford-la-longevidad-no-es-solo-sumar-anos-sino-sumar-vida-a-esos-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=17874","title":{"rendered":"Annie Coleman, embajadora de Stanford: \u201cLa longevidad no es solo sumar a\u00f1os, sino sumar vida a esos a\u00f1os\u201d"},"content":{"rendered":"

Para Annie Coleman \u201cla longevidad no es solo sumar a\u00f1os<\/a>, sino sumar vida a esos a\u00f1os\u201d. La experta brit\u00e1nica<\/a> trabaj\u00f3 m\u00e1s de cuatro d\u00e9cadas en empresas globales y es testigo de las diferentes actitudes que adoptan las corporaciones frente al paso del tiempo en la carrera de sus ejecutivos.<\/p>\n

Desde esta perspectiva, cuestiona el modelo tradicional de retiro <\/b>y propone que la acumulaci\u00f3n de a\u00f1os, lejos de ser un estigma, se transforme en un activo estrat\u00e9gico. No habla de jubilaci\u00f3n, sino de reinvenci\u00f3n.<\/p>\n

A los 66 a\u00f1os, Coleman encarna esa idea. Como embajadora global del Stanford <\/a>Center on Longevity se ocupa de tender lazos entre la ciencia de la longevidad, por un lado, y el liderazgo corporativo y el desarrollo personal por otro. Fund\u00f3 la consultora RealiseLongevity<\/a> desde donde asesora a directorios y CEOs para replantear la estrategia corporativa y el capital humano con una mirada puesta en vidas m\u00e1s largas. Ayuda a las empresas a responder al envejecimiento de la poblaci\u00f3n<\/a>, planificar carreras en m\u00faltiples etapas y aprovechar las oportunidades de la nueva econom\u00eda de la longevidad.<\/p>\n

A qu\u00e9 edad envejece un perro<\/a><\/p>\n

\"Despu\u00e9s<\/p>\n

Plantea la longevidad como una reinvenci\u00f3n…<\/b><\/p>\n

\u2013La vida es reinvenci\u00f3n <\/b>y, en una vida m\u00e1s larga, la gente tendr\u00e1 que reinventarse varias veces porque ya no funcionar\u00e1 el esquema a la antigua: educaci\u00f3n, trabajo y retiro. En el futuro, el recorrido ser\u00e1 m\u00e1s flexible y menos lineal: alternar\u00e1 etapas de formaci\u00f3n, actividad laboral, pausas de tiempo libre y reciclaje profesional. Por eso, el aprendizaje permanente ser\u00e1 necesario para todos.<\/p>\n

\u2013\u00bfPor qu\u00e9 le surgi\u00f3 ese inter\u00e9s particular por la longevidad?<\/b><\/p>\n

\u2013Ten\u00eda 50 a\u00f1os y trabajaba de manera independiente en mi propia consultora. A esa edad, asum\u00eda que iba a hacer eso durante el resto de mi carrera. Pero me ofrecieron un puesto en el banco UBS y yo misma no pod\u00eda creer que, a los 52 a\u00f1os, quisieran contratarme. Eso me hizo darme cuenta de que yo misma hab\u00eda internalizado prejuicios edadistas<\/b>. \u00bfPor qu\u00e9 no iba a ser de inter\u00e9s para una empresa, si todav\u00eda ten\u00eda mucho para aportar? De alg\u00fan modo, me estaba autoimponiendo l\u00edmites que reflejan una mirada bastante extendida en la sociedad. Trabaj\u00e9 en UBS ocho a\u00f1os y luego en UniCredit. Y reci\u00e9n dej\u00e9 el trabajo corporativo a tiempo completo cuando cumpl\u00ed 62. Esos diez a\u00f1os fueron de los m\u00e1s productivos, mejor pagados y m\u00e1s gratificantes de mi carrera. Ah\u00ed entend\u00ed con mayor claridad que las barreras vinculadas a la edad existen, incluso en el mejor momento profesional. <\/p>\n

\u2013\u00bfCu\u00e1l fue el paso siguiente?<\/b><\/p>\n

\u2013Decid\u00ed que quer\u00eda animar a m\u00e1s empresas a pensar en retener y contratar a personas mayores de 50 o 55 a\u00f1os porque tienen mucho que aportar<\/b>. La forma en que la mayor\u00eda de las empresas piensa sobre las carreras es muy lineal. Esa mirada ya no funciona, deber\u00edan ser mucho m\u00e1s flexibles. Un informe de la consultora Bain<\/a> refuerza esta idea: debido a la escasez de habilidades y a los cambios demogr\u00e1ficos \u2013menos nacimientos y mayor esperanza de vida\u2013 las empresas tendr\u00e1n que depender mucho m\u00e1s de personas mayores de lo que lo han hecho. Estiman que para 2030 habr\u00e1 150 millones de empleos adicionales para mayores de 55 a\u00f1os en el mundo.<\/a><\/p>\n

\"Se<\/p>\n

\u2013\u00bfQu\u00e9 estrategias les propone a las empresas?<\/b><\/p>\n

\u2013Primero, entender la demograf\u00eda<\/b>: no son pron\u00f3sticos, son hechos. Nacen menos personas de las que mueren y, al mismo tiempo, vivimos m\u00e1s a\u00f1os. Aunque la IA pueda reemplazar tareas, hay capacidades humanas que no puede replicar y que se fortalecen con la experiencia. No considerarlo implica riesgos reales para el negocio. Por eso las empresas necesitan redise\u00f1ar sus formas de trabajo<\/b> pensando en vidas m\u00e1s largas: analizar la distribuci\u00f3n etaria, evitar \u201cprecipicios\u201d de jubilaci\u00f3n y asegurar que la capacitaci\u00f3n incluya a mayores de 50. Los trabajadores con m\u00e1s experiencia pueden ser grandes mentores. Conviene fomentar equipos intergeneracionales para lograr m\u00e1s innovaci\u00f3n y<\/b> productividad. Deben evitar el edadismo<\/b> porque suelen asumir que las personas mayores no quieren reciclarse, no pueden lidiar con la tecnolog\u00eda o pasan m\u00e1s tiempo fuera de la oficina por problemas de salud que los j\u00f3venes; todo lo cual es falso. Un estudio reciente titulado Inteligencia <\/i>mostr\u00f3 que el pico cognitivo se alcanza entre los 55 y 65 a\u00f1os.<\/p>\n

\u2013\u00bfQu\u00e9 cambios concretos deber\u00edan impulsar gobiernos y empresas para adaptar jubilaciones a vidas m\u00e1s largas?<\/b><\/p>\n

\u2013En 1940, la jubilaci\u00f3n sol\u00eda durar siete u ocho a\u00f1os. Hoy una persona puede retirarse a los 60 y vivir 30 a\u00f1os m\u00e1s. Pero nuestra sociedad sigue organizada en torno a sistemas dise\u00f1ados para vidas m\u00e1s cortas<\/b>. Tanto las empresas como las pol\u00edticas p\u00fablicas est\u00e1n quedando desactualizadas y ya no resultan adecuadas. No es sostenible que los gobiernos financien jubilaciones durante 30 o 40 a\u00f1os. Para sostener esas pensiones y la atenci\u00f3n sanitaria asociada, se requieren los impuestos de la poblaci\u00f3n activa, pero si esa fuerza laboral disminuye, tambi\u00e9n lo hacen los recursos disponibles. Por eso, muchos gobiernos est\u00e1n aumentando la edad de jubilaci\u00f3n.<\/p>\n

\u2013\u00bfCu\u00e1l ser\u00eda la edad adecuada para retirarse?<\/b><\/p>\n

\u2013Creo que los ni\u00f1os de hoy probablemente tendr\u00e1n que trabajar hasta los 70 a\u00f1os<\/b>. Conozco mucha gente que dice: \u201cTengo 50, 60, 70 a\u00f1os y quiero seguir aportando valor\u201d. Por eso tenemos que pensar en formas en las que la gente pueda seguir haci\u00e9ndolo. En Francia, la empresa NGE adapta el trabajo en la construcci\u00f3n para personas mayores, ofreci\u00e9ndoles formaci\u00f3n como mentores.<\/i> As\u00ed adquieren nuevas habilidades \u00fatiles incluso tras retirarse. Es una forma creativa de ayudar a las personas a trabajar m\u00e1s tiempo en roles menos f\u00edsicos, aportando gran valor.<\/p>\n

Picos de glucosa: c\u00f3mo evitarlos y por qu\u00e9 afectan tu energ\u00eda y salud<\/a><\/p>\n

\u2013\u00bfQu\u00e9 consejo dar\u00eda para reinventarse tras la jubilaci\u00f3n?<\/b><\/p>\n

\u2013Es clave identificar las propias habilidades y fortalezas<\/b> y si pod\u00e9s usar esas fortalezas, te sentir\u00e1s realizado. Mantener conexiones sociales y tener un sentido de pertenencia es importante. Hay que invertir en esas personas y amistades que quer\u00e9s tener al final de tu vida. Otro tema importante es cuidar el bienestar porque no tiene sentido vivir m\u00e1s si no tenemos salud para disfrutar. Esto implica priorizar a los 50 y 60 a\u00f1os las actividades, los movimientos y las cosas que queremos seguir haciendo a los 90.<\/p>\n

\"Identificar<\/p>\n

\u2013\u00bfY la estabilidad financiera?<\/b><\/p>\n

\u2013Como vamos a vivir m\u00e1s tiempo, necesitamos resiliencia financiera. Pensar en ahorrar lo suficiente debe empezar mucho antes<\/b>. Pero tambi\u00e9n hay que considerar otros trabajos flexibles o emprendimientos en etapas posteriores de la vida. Preguntarse: \u201c\u00bfHay algo que me guste hacer que utilice esas habilidades y que podr\u00eda realizar a tiempo parcial o flexible?\u201d. Una forma de a\u00f1adir un extra porque la mayor\u00eda de la gente no ha ahorrado lo suficiente y no puede depender solo de la pensi\u00f3n estatal. Pensando en eso, mucha gente empieza negocios despu\u00e9s de los 55. Es uno de los sectores de mayor crecimiento en el Reino Unido.<\/p>\n

\u2013\u00bfC\u00f3mo influye la educaci\u00f3n en este enfoque de la longevidad?<\/b><\/p>\n

\u2013La educaci\u00f3n es clave por varias razones. Por un lado, las universidades deben transformarse en espacios de aprendizaje permanente ya que habr\u00e1 menos estudiantes j\u00f3venes en el futuro. Por eso, algunas ya ofrecen programas para mayores de 50 a\u00f1os. Tambi\u00e9n existen iniciativas como en Singapur, donde se otorgan cr\u00e9ditos a mayores de 40 a\u00f1os para formarse en habilidades orientadas al trabajo o a generar ingresos. En el Reino Unido, la Universidad de la Tercera Edad ofrece aprendizaje voluntario dentro de las comunidades. Adem\u00e1s, las empresas deber\u00edan invertir m\u00e1s en el desarrollo de los mayores. <\/p>\n

\u2013Habla de huella de identidad. \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando uno se identifica m\u00e1s con su labor profesional o cargo que con qui\u00e9n es?<\/b><\/p>\n

\u2013El concepto de \u201chuella de identidad\u201d muestra que muchas personas, especialmente hombres, se identifican demasiado con su rol profesional. Despu\u00e9s de a\u00f1os en una carrera, suelen pasar por cuatro etapas<\/b>. La primera es una \u201cluna de miel\u201d, marcada por entusiasmo y sensaci\u00f3n de libertad (sin reuniones ni obligaciones). Sin embargo, despu\u00e9s de unos 18 meses, esa sensaci\u00f3n cambia y ese calendario vac\u00edo y abierto empieza a volverse abrumador. Cuando el tiempo libre sobra, aparece la segunda etapa donde muchas personas enfrentan una crisis de identidad al sentir que su vida pierde sentido. Esto puede ser muy duro, como en el caso de alguien que descubre que era valorado m\u00e1s por su cargo que por s\u00ed mismo. Por eso, muchos intentan mantener roles similares para conservar esa identidad.<\/p>\n

\u2013\u00bfC\u00f3mo se sale de eso?<\/b><\/p>\n

\u2013La recomendaci\u00f3n es reflexionar sobre lo que uno hace bien y disfruta y buscar formas de aplicarlo<\/b>, ya sea en nuevos proyectos, consultor\u00eda, trabajo parcial o voluntariado. Nadie puede darte una respuesta sencilla sobre qu\u00e9 hacer. Ten\u00e9s que experimentar, probar cosas nuevas y, al final, encontrar\u00e1s algo que realmente te funciona. Las mujeres suelen manejar mejor este cambio porque tienden a tener m\u00faltiples roles a lo largo de su vida, mientras que los hombres est\u00e1n m\u00e1s ligados a una \u00fanica carrera. No es necesario tener un gran prop\u00f3sito<\/a> en la vida, ya que eso puede resultar abrumador. Se pueden tener muchos peque\u00f1os prop\u00f3sitos, como mejorar la salud o hacer algo que a uno le guste. Lo importante es contar con una raz\u00f3n para levantarse cada d\u00eda y sentir que la vida tiene sentido.<\/p>\n

\u2013\u00bfY la tercera fase?<\/b><\/p>\n

\u2013Es la experimentaci\u00f3n<\/b>. Para algunos se trata de probar algo que les gustaba de chicos, pero sus padres desalentaron. Para otros, puede surgir de algo que los irrita profundamente y que los impulsa a buscar una soluci\u00f3n. Esta etapa puede durar un par de a\u00f1os. Luego, suelen decidirse por algo que les da sentido y prop\u00f3sito a sus vidas: esa es la cuarta etapa, la que realmente aumenta la felicidad<\/a>, porque encuentran ese significado y prop\u00f3sito.<\/p>\n

\u200bLa especialista brit\u00e1nica sugiere pensar en la jubilaci\u00f3n como una reinvenci\u00f3n, una etapa para transmitir la experiencia adquirida y buscar nuevos prop\u00f3sitos\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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