{"id":17867,"date":"2026-05-11T05:01:21","date_gmt":"2026-05-11T08:01:21","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=17867"},"modified":"2026-05-11T05:01:21","modified_gmt":"2026-05-11T08:01:21","slug":"hemorroides-que-sirve-y-que-no-segun-un-proctologo-y-una-nutricionista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=17867","title":{"rendered":"Hemorroides: qu\u00e9 sirve y qu\u00e9 no, seg\u00fan un proct\u00f3logo y una nutricionista"},"content":{"rendered":"
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Como explica el proct\u00f3logo Lucas Quel\u00edn, las hemorroides son venas normales que tenemos todos. \u201cSucede que con el paso del tiempo pueden producir s\u00edntomas y molestias que lleven a lo que se llama enfermedad hemorroidal<\/strong>, el t\u00e9rmino correcto para definirlas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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Tambi\u00e9n indica que todo lo que vamos haciendo en el transcurso de nuestra vida va impactando en las distintas estructuras que les dan sost\u00e9n a estas venas. Y ejemplifica: no va a ser lo mismo una persona que siempre realiz\u00f3 actividad f\u00edsica, tuvo buenos h\u00e1bitos alimenticios y por lo tanto regul\u00f3 la forma que evac\u00faa<\/strong>, que una que no hizo nada de eso. \u00abPor lo tanto, los buenos h\u00e1bitos en la salud digestiva son fundamentales\u00bb, sostiene.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de las hemorroides?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Los s\u00edntomas son variados, puede ser que se tenga sangrado, inflamaci\u00f3n o se sienta como un bultito (que entra y sale o que est\u00e1 todo el tiempo en forma externa, es decir hacia afuera). En las mujeres mayores va a diferir, por ejemplo, si tuvieron embarazos o si tuvieron partos vaginales. Y c\u00f3mo llegan a la menopausia tambi\u00e9n es clave.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Porque el cese de la protecci\u00f3n estrog\u00e9nica o de la modificaci\u00f3n hormonal que se produce en la menopausia impacta en la salud digestiva, en el suelo p\u00e9lvico y en la calidad muscular<\/strong>. Entonces si en la perimenopausia sienten dificultad para evacuar y necesitan hacer fuerza, es indispensable trabajar el suelo p\u00e9lvico. De lo contrario, termina repercutiendo a nivel hemorroidal.<\/p>\n<\/div>\n

Los tratamientos<\/h2>\n
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El especialista en coloproctolog\u00eda y cirug\u00eda general, se\u00f1ala que en la vida adulta muchas personas se acostumbran al estre\u00f1imiento. <\/p>\n<\/div>\n

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\u00abEs muy com\u00fan que se vaya restringiendo el consumo de l\u00edquido para evitar levantarse de noche al ba\u00f1o. Tambi\u00e9n se van reemplazando comidas porque quiz\u00e1s viven solos o en lugares donde no siempre se hace una alimentaci\u00f3n completa con prote\u00ednas, fibras e hidratos\u00bb, afirma Quel\u00edn. Y resalta la importancia de la actividad f\u00edsica para evitar la constipaci\u00f3n<\/strong> y facilitar el retorno venoso.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Adem\u00e1s del estre\u00f1imiento y el sedentarismo, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s puede provocar hemorroides?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014El mate, si bien act\u00faa como un laxante para mantener la funci\u00f3n digestiva, puede ser que muchas veces inflame el intestino, las hemorroides o el ano. Por supuesto que no estamos hablando de cuando uno se toma dos o tres mates, sino de personas que toman dos termos o tres termos por d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfC\u00f3mo se pueden tratar las hemorroides?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Estar atentos a los s\u00edntomas y siempre ante eso consultar con un profesional. Despu\u00e9s, como buenos h\u00e1bitos: aumentar el consumo de agua, consumir fibra y aunque sea hacer una caminata de 20 o 30 minutos, dos o tres veces por semana. Si uno tiene buenos h\u00e1bitos digestivos y se mantiene lo m\u00e1s saludable posible, el ano va a estar agradecido<\/strong>. Van de la mano.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfCu\u00e1ndo se acude a la medicaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Lo fundamental es mejorar los h\u00e1bitos y el estilo de vida. La medicaci\u00f3n farmacol\u00f3gica que disminuye la fragilidad capilar de las venas hemorroidales la usamos como una medida m\u00e1s. O sea, no hay que santificar la medicaci\u00f3n como si fuese lo \u00fanico<\/strong>, sino trabajar sobre la salud mental. Porque no hay tratamientos que sean absolutos: podemos estar bien un gran tiempo, de repente algo nos desacomoda (como por ejemplo un viaje) y nos inflamamos nuevamente.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfC\u00f3mo influye la salud mental en las hemorroides?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Inflamando, siempre inflamando. El estr\u00e9s y la depresi\u00f3n terminan generando inflamaci\u00f3n a nivel hemorroidal.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfSirven las pomadas o cremas para las hemorroides?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014Las pomadas ya demostraron que no tienen evidencia significativa de tratamiento a largo plazo. Son como un alivio sintom\u00e1tico para el momento<\/strong>, no son tratamientos. Tratamos de que no se usen porque genera mucha humedad, picaz\u00f3n y m\u00e1s desequilibrio que alivio.<\/p>\n<\/div>\n

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\"hemorroides\"<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014\u00bfEn qu\u00e9 casos se decide realizar una operaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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\u2014La operaci\u00f3n es una decisi\u00f3n terap\u00e9utica consensuada siempre con el paciente. Cuando los s\u00edntomas, a pesar de haber utilizado todas las herramientas que hab\u00eda, no mejoran, ese es el mejor escenario. Pero si no se mejoran los h\u00e1bitos, van a seguir apareciendo las hemorroides. Porque cuando uno las opera saca las que est\u00e1n prolapsadas o enfermas, pero las venas normales quedan y se van a volver a enfermar.<\/p>\n<\/div>\n

El plan alimentario<\/h2>\n
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La licenciada en nutrici\u00f3n Mara Garc\u00eda, jefa del \u00e1rea Cl\u00ednica Patol\u00f3gica de la Universidad de Flores (UFLO) coincide con Quel\u00edn en la importancia del consumo de agua y fibra<\/strong> como prevenci\u00f3n o tratamiento de las hemorroides.<\/p>\n<\/div>\n

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Cuenta que antiguamente a la fibra se la clasificaba en soluble o insoluble, pero hoy se la denomina como fermentable o no fermentable: \u00abGeneralmente la fibra fermentable se encuentra en la cebolla, el puerro, las batatas, algunas legumbres, la manzana, los c\u00edtricos, la zanahoria y la calabaza. Tambi\u00e9n en las semillas de ch\u00eda, en el lino y en la linaza\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n

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En cuanto a la fibra no fermentable, la nutricionista del Hospital Dr. Pedro Moguillansky, de Cipolletti, explica que genera un proceso de barrido en el colon <\/strong>y la encontramos en los productos integrales o salvados. Por ejemplo, en el pan de salvado, de centeno, en la harina integral o de legumbres, en los frutos secos, en las hojas verdes crudas y en la c\u00e1scara de muchas frutas.<\/p>\n<\/div>\n

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Por otro lado, cuenta que por la ma\u00f1ana nuestro organismo funciona mejor y por eso sugiere luego de desayunar sentarse en el ba\u00f1o para tratar de evacuar<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n

\"RecomiendanRecomiendan no pasar mucho tiempo sentado en el inodoro con el celular. Foto Shutterstock.<\/span>