{"id":14394,"date":"2026-03-27T05:01:31","date_gmt":"2026-03-27T08:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=14394"},"modified":"2026-03-27T05:01:31","modified_gmt":"2026-03-27T08:01:31","slug":"se-pueden-prevenir-o-revertir-las-canas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactocastex.com.ar\/?p=14394","title":{"rendered":"\u00bfSe pueden prevenir o revertir las canas?"},"content":{"rendered":"
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Para algo tan universal, el encanecimiento sigue siendo curiosamente misterioso<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Cada cabello empieza siendo casi trasl\u00facido, y su color lo determina la melanina, b\u00e1sicamente polvo de pigmento<\/strong>. Si est\u00e1 densamente concentrada, termin\u00e1s teniendo el cabello oscuro. Si solo quedan unas pocas motas negras y marrones, parece rubio.<\/p>\n<\/div>\n

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Con el tiempo, las c\u00e9lulas productoras de pigmento en cada fol\u00edculo piloso tienden a ralentizarse o detenerse<\/strong>, lo que hace que el cabello se vuelva gris, dijo Desmond Tobin, director del Instituto Charles de Dermatolog\u00eda del University College de Dubl\u00edn, en Irlanda. <\/p>\n<\/div>\n

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Estas hebras tienden a ser m\u00e1s r\u00edgidas y dif\u00edciles de controlar<\/strong>, y crecen un 10 por ciento m\u00e1s r\u00e1pido que los cabellos pigmentados. Algunas personas las aceptan como parte del envejecimiento; otras los consideran una molestia que hay que te\u00f1ir, arrancar u ocultar<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero los cient\u00edficos no est\u00e1n seguros de qu\u00e9 pone en marcha el encanecimiento<\/strong> ni de cu\u00e1nto control tenemos sobre \u00e9l. Algunos pueden empezar a encanecer a los 20 a\u00f1os, mientras que otros mantienen su color natural hasta los 80. Aunque el proceso parece ser en gran medida irreversible, los investigadores est\u00e1n descubriendo que a veces puede volver el color<\/strong>, en parches y en ra\u00edces m\u00e1s oscuras.<\/p>\n<\/div>\n

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Por ahora, no existe una soluci\u00f3n milagrosa para prevenir o revertir el encanecimiento, pero los expertos tratan de desentra\u00f1ar el problema y desarrollar soluciones.<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 saben los cient\u00edficos hasta ahora?<\/h2>\n
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Nuestro cabello no encanece de golpe, por eso pod\u00e9s notar mechones plateados sueltos<\/strong> y luego experimentar una fase entrecana. Algunos cabellos pueden incluso aclararse y luego oscurecerse otra vez.<\/p>\n<\/div>\n

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Cada fol\u00edculo es una unidad independiente, que contiene sus propias c\u00e9lulas productoras de pigmento, llamadas melanocitos, y un reservorio de c\u00e9lulas madre de reemplazo. A medida que envejecemos, estas c\u00e9lulas acumulan da\u00f1os de forma natural<\/strong>, como por estr\u00e9s o desgaste celular.<\/p>\n<\/div>\n

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El encanecimiento del cabello suele comenzar cuando los melanocitos de un fol\u00edculo determinado se ven afectados, pero se convierte en permanente cuando se agota el reservorio de c\u00e9lulas madre<\/strong>, dijo Emi Nishimura, catedr\u00e1tica de Envejecimiento y Regeneraci\u00f3n de la Universidad de Tokio. Hay investigaciones que sugieren que, si el primer proceso ocurre sin el segundo, las canas pueden invertirse.<\/p>\n<\/div>\n

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En un peque\u00f1o estudio realizado en 2021, los cient\u00edficos recolectaron cabellos de personas que hab\u00edan empezado a encanecer y encontraron bandas oscuras y blancas bien diferenciadas<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n

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Dado que el pelo crece aproximadamente un cent\u00edmetro cada mes, estas bandas ofrec\u00edan una cronolog\u00eda, por lo que los investigadores pidieron a los participantes que registraran sus experiencias de estr\u00e9s durante el \u00faltimo a\u00f1o. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Los per\u00edodos de mayor estr\u00e9s coincid\u00edan con bandas m\u00e1s claras<\/strong>, y los per\u00edodos de menor estr\u00e9s correspond\u00edan con bandas donde el color regresaba. En otras palabras, reducir los niveles de estr\u00e9s parec\u00eda revertir o ralentizar el encanecimiento<\/strong> del cabello.<\/p>\n<\/div>\n

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Algunas personas con canas tambi\u00e9n han recuperado el pigmento en ciertas zonas despu\u00e9s de recibir ciertos tipos de quimioterapia, radiaci\u00f3n o inmunoterapia<\/strong>. Los expertos sospechan que, en estos casos poco frecuentes, los tratamientos contra el c\u00e1ncer podr\u00edan inducir a las c\u00e9lulas madre inactivas a reconstruir melanocitos funcionales.<\/p>\n<\/div>\n

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Esta investigaci\u00f3n sugiere que el encanecimiento del cabello no es un proceso completamente lineal y que existe una \u201cventana de oportunidad\u201d <\/strong>en la que la p\u00e9rdida de pigmentaci\u00f3n puede revertirse, dijo Ralf Paus, dermat\u00f3logo de la Universidad de Miami. A\u00fan no est\u00e1 claro cu\u00e1nto tiempo permanece abierta esa ventana, ni qu\u00e9 podr\u00eda reactivar las c\u00e9lulas madre de forma segura.<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 pod\u00e9s hacer contra las canas?<\/h2>\n
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Gran parte del encanecimiento del cabello es gen\u00e9tico<\/strong>, explic\u00f3 Jessica Shiu, dermat\u00f3loga del Departamento de Salud Irvine de la Universidad de California, por lo que tus padres y abuelos son quienes ofrecen la mejor pista. Los investigadores tambi\u00e9n han encontrado que el encanecimiento suele empezar a mediados de los 30 a\u00f1os en las personas blancas, a finales de los 30 en las asi\u00e1ticas y a mediados de los 40 en las negras.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero las decisiones relacionadas con el estilo de vida tambi\u00e9n podr\u00edan marcar una diferencia. La evidencia m\u00e1s s\u00f3lida apunta a dejar el cigarrillo y reducir los niveles de estr\u00e9s<\/strong>. Dormir lo suficiente y seguir una dieta saludable \u2014con abundantes antioxidantes\u2014 tambi\u00e9n podr\u00eda limitar el da\u00f1o a tus c\u00e9lulas pigmentarias, dijo Shiu, aunque la evidencia es m\u00e1s indirecta.<\/p>\n<\/div>\n

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El encanecimiento prematuro del cabello tambi\u00e9n se ha vinculado con niveles bajos de hierro y vitamina B12<\/strong>, pero en Estados Unidos las deficiencias lo suficientemente graves como para afectar a la pigmentaci\u00f3n del cabello son poco comunes, dijo Tobin. Y no hay pruebas de que los suplementos ayuden a combatir las canas.<\/p>\n<\/div>\n

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Shiu aconsej\u00f3 tener cuidado con los suplementos contra las canas<\/strong> en general, ya que a menudo se venden con base en promesas y no en pruebas. Incluso si estos suplementos contienen algo potencialmente \u00fatil, no hay evidencia de que tomar una pastilla o aplicar una crema llegue a las c\u00e9lulas pigmentarias situadas en lo profundo de los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n<\/div>\n

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Aunque no existen tratamientos m\u00e9dicos para las canas, habl\u00e1 con tu m\u00e9dico si el encanecimiento es repentino o temprano<\/strong>, porque una peque\u00f1a parte de los casos est\u00e1 vinculada a medicamentos recetados o enfermedades \u2014y podr\u00eda ser reversible. <\/p>\n<\/div>\n

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Por ejemplo, algunos medicamentos anticonvulsivos, antimal\u00e1ricos, retinoides orales y f\u00e1rmacos para la espasticidad muscular <\/strong>se han relacionado con el encanecimiento del cabello. Muchos f\u00e1rmacos contra el c\u00e1ncer tambi\u00e9n inducen la p\u00e9rdida de pigmentaci\u00f3n, a pesar de los raros casos de repigmentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

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Los m\u00e9dicos tambi\u00e9n pueden distinguir entre el encanecimiento relacionado con la edad y las afecciones que lo provocan. Los trastornos tiroideos<\/strong> y otros des\u00f3rdenes hormonales se han vinculado con el encanecimiento temprano, al igual que enfermedades autoinmunes que afectan los fol\u00edculos pilosos, como el vit\u00edligo y la alopecia areata<\/strong>. El tratamiento puede limitar la p\u00e9rdida de pigmento y, en algunos casos, permitir que vuelva el color.<\/p>\n<\/div>\n

\"AA pesar de ser algo tan com\u00fan, el encanecimiento sigue siendo un misterio.Foto Dana Golan\/The New York Times.<\/span>